例句

• ①

  動物園のサルを見ると、いつもわたしは笑わないではいられない。/每次看到动物园的猴子，我总是忍不住笑。

• ②

  店の仕事と、子どもの世話と、お父さんの看病という花子の忙しさを見たら、何か手伝わないではいられない。/看到花子忙于店里的工作、照顾父亲和孩子，忍不住想帮她一把。

• ③

  会議中だったが、気分が悪くて体を横にしないではいられなかった。/虽然是在开会，但是因为身体很不舒服，不得不躺一下。

• ④

  それを聞くと、私も一言言わないではいられない。/听了那件事我忍不住也要说上一句。

解析

１）身体的にがまんできないことを言うとき、または様子や事情を見て、話者の心の中に非常に∼したいという気持ちが起こり、抑えられない、と言いたいときに使う。 
２）話者の気持ちや体感などを表す言葉であるから、３人称に使うときは文末に「ようだ・らしい・のだ」をつける必要がある。 
３）「ずにはいられない」と意味・用法が同じ。

１）身体上无法忍受的事。以及看到了事物的样子或情况，在说话人心里有一种「非常想…」的情绪，是以意志力“无法压制得住”的。
２）由于是表达说话人的心情、身体感觉的表达方式，所以用于第三人称时，句末需要加上「ようだ・らしい・のだ」等。
３）和「ずにはいられない」的意义用法相同。

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